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中国青少年心理成长基地副主任

北京心理卫生协会儿童青少年心理专业委员会委员

 
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2011年开始跟随台湾吴熙琄博士系统学习后现代叙事治疗

 
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你是否一直活在“父母的期待”中?| 如何“遇见自己、成为自己”

更新时间:2022-07-20

你是否一直活在“父母的期待”中?| 如何“遇见自己、成为自己”
“我期待的生活是什么样子?”人自从毕业走向社会,难免会遇到工作中、生活上的迷茫,在思考这个问题的时候,我们脑子里常常会冒出不同的期待:

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结构式文化动力团体 · 体验场

更新时间:2022-07-16

结构式文化动力团体 · 体验场 ,团体小组能为你带来什么:安全的环境,这里的环境安静、私密,所有成员的隐私都会得到高规格的保护,所有谈论过的事情只会留在这里,能被带走的只有新的变化。支持与陪伴 小组成员之间相互尊重、信任,彼此包容,在团体带领者的规则之下,探索各自的议题。

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填报志愿听自己还是听父母?对于填报志愿,我有这些话想说……

更新时间:2022-07-03

高考心理咨询:填报志愿听自己还是听父母?对于填报志愿,我有这些话想说……这些问题并没有简单的答案,我需要询问那些报志愿的年轻人的意愿、强项以及他们自己的想法,其中有一些共通的部分,也是颇具争议的话题,我把它们整理在这里,供年轻人参考,也供年轻人的父母参考。

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【福利】慧心荣德招募心理咨询行业兼职营销合伙人

更新时间:2022-06-29

慧心荣德招募心理咨询行业兼职营销合伙人,现招募拥有共同志向、愿意帮助大众提升幸福指数的营销合伙人!
慧心荣德将陆续推出OH卡片、艺术疗愈、催眠体验、心理疏导、心理剧本杀等一系列活动项目。成为营销合伙人后,我们将提供每场活动的专属海报以便推广。通过营销合伙人报名参加活动的人,将可以享受特别的价格!同时,营销合伙人也可以获得奖励和个人体验机会!

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为什么拒绝别人那么难,如何拥有“被讨厌的勇气”?

更新时间:2022-06-26

为什么拒绝别人那么难,如何拥有“被讨厌的勇气”?最近一位朋友找我“帮忙”,我以为是一件顺手的小事,就答应了。但是后续加的工作内容越来越多,在没有询问我的时间情况下,直接安排,且只字不提佣金的事。

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新店开业 | 慧心荣德国贸店开始接待来访者

更新时间:2022-06-26

新店开业 | 慧心荣德国贸店开始接待来访者经过数月的准备,慧心荣德国贸店即日起正式开始接待来访者!您可以联系咨询助理,预约国贸店咨询。让我们跟随视频先来参观一下国贸店吧!慧心荣德国贸店位于北京繁华的CBD核心区,登高博见,视野开阔,在喧闹的都市中拥有一份属于您的安宁。

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为什么有的人会觉得自己不值得被爱,有这种心理要怎么办?

更新时间:2022-06-19

为什么有的人会觉得自己不值得被爱,有这种心理要怎么办?有些是在成长经历中形成的,有些是重要关系带来的,比如婚姻……该如何“走出来”?

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高考过来人的心里话:我好想穿越回考场,逆天改命

更新时间:2022-06-10

高考过来人的心里话:我好想穿越回考场,逆天改命。高考意味着什么?

我们可能很难准确定义、或者描述这个词。不过每个人的青春里,都会有它留下的烙印。高考的经历可能并不总是美好的,也并不总是快乐的,但回忆起来,却好像还是闪着层蒙蒙的微光。

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什么是心灵地图,我们该如何修正自己正心灵地图?

更新时间:2022-06-07

什么是心灵地图,我们该如何修正自己正心灵地图?“人多多少少都是按照自己的模式活下来的。”—— 村上春树​,“心灵地图”是在童年时期形成的,用来指导我们如何看待身边的人和事,如何与世界相处。

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北京心理咨询师:孤独为什么会令人痛苦

更新时间:2022-06-05

北京心理咨询师:孤独为什么会令人痛苦
有时,孤独只会让人不太好受,但为什么有些时候我们却会为此感到痛苦?这也许与我们在独自一人呆着时脑海中出现的一些批判性想法相关:

“你真的是个loser!”
“看看你把自己搞成了什么样子!”
“别人肯定也觉得你是个loser!”

我们在苛刻地批评自己,但我们却没法为自己辩护,毕竟批评者就是我们自己。

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