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情绪养育三步法:构建孩子情绪健康的基石

更新时间:2024-11-03

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什么是情绪养育,情绪养育的方法有哪些?

更新时间:2024-11-03

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北京心理咨询师:解码愤怒,理解并管理我们的愤怒情绪

更新时间:2024-11-03

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如何管理压力和情绪?教你一招管理压力和情绪的方法

更新时间:2024-11-03

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心理咨询师:了解这3个维度,帮助天才儿童突破情绪问题,发挥无限潜力

更新时间:2024-10-28

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心理咨询师支招:控制不住自己买买买怎么办,我们如何做出自己的选择?

更新时间:2024-10-28

心理咨询师支招:控制不住自己买买买怎么办,我们如何做出自己的选择?每年10月到11月间,双11购物节的热潮席卷而来,人们开始热烈讨论自己的购物清单,从日常用品到家电,再到各种服务订购,这场消费盛宴几乎无人能幸免。琳琅满目的商品、诱人的折扣、跨店满减、抢先购、百亿补贴……这些字眼如同磁石一般,牢牢吸引着我们的注意力。然而,在这场狂欢中,我们是否真正做出了符合自己需求的选择,还是仅仅因为大家都在这么做而盲目跟风?

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致总感觉长不大的自己:如何与我们内在的愤怒小孩和解

更新时间:2024-10-14

致总感觉长不大的自己:如何与我们内在的愤怒小孩和解

在日常生活中,我们有时会发现自己做出一些不成熟的反应:



在工作场合中,当你觉得自己被指责时,你会情不自禁地发火,

在和伴侣相处时,你感觉自己被控制,

……

回头看看发生的事情,你会觉得自己本可以更冷静一些。

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谈恋爱吗?天长地久的这种|一周全球心理学新鲜事(2024/10/07)

更新时间:2024-10-14

本期导览

01 谈恋爱吗?天长地久的这种

02 如何支持90后、00后成年子女实现经济独立?

03 是你花钱,还是钱花你?

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假期心理调整:致在假期中工作缠身的你——如何“说服”自己停下工作?

更新时间:2024-10-04

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请查收一份假期指南|一周全球心理学新鲜事(2024/09/30)

更新时间:2024-10-04

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