写给未来的“心理咨询师” (丛中)

导读：每个人在成长过程中，都难免遇到过挫折或心理创伤。咨询师在心理咨询会谈中，自身的这些创伤症结，经常会被来访者的心理问题所激发、复活，导致咨询师难以有效地去帮助来访者。“打铁还需自身硬”，更好的自我觉察，才能更加自觉地与来访者互动。心理咨询师需要接受个人成长的自我分析，去解决自身成长中的这些心理问题，以便能够更好地运用心理咨询工作手段去帮助来访者。---丛中

在咨询过程中，咨询师能带进咨询关系中最好的资源就是他自己!个人成长是每个心理咨询师职业生涯的必经之路，如果成熟度不够，会直接影响到他助人的事业。所以对心理咨询这个职业来说，咨询师必须自我成长，自我成熟，否则不能成为合格的心理咨询师。---杨凤池

个体治疗应该是心理治疗师培训中最为重要的部分，治疗师作为病人进入治疗是学习心理治疗的最佳途径。问题在于：什么是治疗师最有价值的工具?答案(且不会有人忘记这一点)是治疗师自己。治疗师必须通过个人榜样给来访者指出道路。 ---亚隆

一、 中国需要多少名心理咨询师?

按照世界卫生组织的说法“每千人拥有一个心理咨询师，是健康社会的平衡点”，那么，中国大概需要130万名心理咨询师。自从2002年劳动部开始心理咨询师职业资格考试以来，据说，至少已经有20万人拿到了心理咨询师证书，也有人说现在已经有60万人取得了该项资格。从2003年卫生部开始心理治疗师专业技术资格考试以来，大约有三千多名医护人员，取得了心理治疗师中级职称专业技术资格。就按现在已有60万人取得咨询师执业资格来说，比照发达国家的水平来说，中国未来仍需要培养70万名心理咨询师，这个培训任务依然非常艰巨

那么，现在已经取得执业证书的六十万名心理咨询师，是否都已能够合格地从事心理咨询工作呢?其中也存在着很大疑问。

二、 心理咨询师的知识结构

要想成为具有良好专业基础、合格的心理咨询师，应该具备怎样的知识结构呢?首先，应该具有心理学本科毕业生所拥有的心理学知识，并具有初步的精神医学知识;其次，具有心理治疗与咨询的“专业理论和技术”知识;再次，具备并掌握了心理治疗与咨询的实际操作技能。

三、 心理咨询师的培养过程：“十年养成计划”

在美国，心理咨询师的培养，属于“学历教育”，所有从事心理咨询的人，至少是硕士毕业生。整个培养过程，大概需要十年左右的时间，可以叫做“十年养成计划”吧。具体来说，他们在本科阶段，已经完成了心理学基础知识的学习;他们在硕士阶段，完成了心理治疗与咨询专业知识和操作技能的初步培训;在博士阶段，会有更加深入的专业理论和技能培训。在后续的实习过程中，他们会在督导老师的带领下，接受案例接待的具体操作培训。硕士或博士毕业之后，在后续从业期间，仍要继续接受案例督导和个人成长、个人分析。

很遗憾，在中国，心理咨询师的培养，还不属于“学历教育”!每年培养毕业很多的心理学硕士和博士，可是多年以来，几乎没有“心理咨询专业方向”的硕士博士培养，即，中国的心理学硕士毕业生，尽管有比较好的心理学专业知识基础和科研训练基础，但是，他们要真的去从事心理治疗与咨询的职业工作的话，仍然是“生手”，仍然缺少实际操作经验的训练。

在中国，如果你想要成为心理咨询师，假设你已经是心理学本科毕业，那么，之后的心理咨询专业理论和技能的培训，只能靠你自己来完成了，无法通过“硕士”或“博士”阶段的学历教育来完成。如果你本科都不是心理学专业毕业，那么，心理学的本科基础知识，也只能依靠你自己来自费自修完成了。

劳动部最初允许报考咨询师的学历资格条件是高中毕业或中专毕业，所以，高中毕业生或中专毕业生，及其它非心理学本科毕业的人，在拿到劳动部心理咨询师证书之后，仍然需要大量地去补课自修，需要去弥补心理学本科教育的基础知识。

成为咨询师的专业成长之路：并行的“三条路线”

心理咨询师成长之路，一旦踏入，几乎是一条“不归路”。

除了学习必须的心理学和心理治疗书本知识，心理咨询师在专业成长的道路上，大概要沿着如下“三条路线”去发展：

第一条线：接待来访者，积累实际操作的工作经验。

这需要有一个“工作基地”，心理咨询师能够在“基地”中有机会去接待来访者。要想成为一名比较成熟合格的咨询师，我的体会是，这个过程大概需要1万小时，可以分为两个阶段。

第一个阶段，完成5千小时的案例工作经验。这时，你会掌握一些基本操作技术 和理论，积累一些案例经验，获得一种能力：“见到来访者，你很快就能知道他跟你既往接待的所有来访者，有哪些相同”;

第二个阶段，完成1万小时，比较深入地掌握了专业理论和熟练地掌握实际操作技能，你会获得一种能力：“见到来访者，你会很快地知道他跟你过去所见过的来访者有哪些不同。”这时，你就比较能够熟练地“将心理学的普遍原理个体化地、灵活地应用于帮助当前的来访者。”

按照每周接待15人次来计算，咨询师每年750小时，完成这两个阶段的1万小时专业经验积累，总共大约需要13年左右的时间。

第二条线：案例督导。

咨询师在接待案例的过程中，需要带着案例资料，找资深专家给自己做案例督导，最好是每个案例都能得到资深专家的督导，当然，也不尽然，当你已经有一些工作经验之后，也可以有重点地选取某些案例进行案例督导。这样就能节省一些时间和经费。

第三条线：个人成长。

每个人在成长过程中，都难免遇到过挫折或心理创伤。咨询师在心理咨询会谈中，自身的这些创伤症结，经常会被来访者的心理问题所激发、复活，导致咨询师难以有效地去帮助来访者。“打铁还需自身硬”，更好的自我觉察，才能更加自觉地与来访者互动。心理咨询师需要接受个人成长的自我分析，去解决自身成长中的这些心理问题，以便能够更好地运用心理咨询工作手段去帮助来访者。

在这三条路线中，第一条线，是能够给咨询师带来收入的;第二条线和第三条线，是需要咨询师花费资金来完成的。第一条线，是另外两条发展路线的基础，是必须要有的!因为没有第一条路线，就免谈第二和第三条线。有的咨询师会说“我只做个人成长，不做案例咨询，也不做案例督导。”我说，如果是这样，你永远都无法成为一名“有经验的、熟练的、合格的心理咨询师”。

如果说，培养一名成熟的心理咨询师，需要“十年养成”的话，那么，在这十年当中，咨询师的收入和支出，分别是多少钱呢?

首先，“第一条线”的经济收入：如果每接待一人次的心理会谈，给咨询师带来三百元的收入,那么，每周工作15小时，每年累计750个小时，总体年收入可达23万元，去掉节假日或外出学习开会，咨询师的年收入应该能够达到20万元;十年的总收入约为200万元。

十年中，心理咨询师在第二条和第三条线上，总共支出了多少钱呢?

举例，请看北京某位执业心理咨询师，一年的具体支出项目与金额：

个案督导，每周一次400元;

参加某督导老师的(视频)团体督导，每周一次400元;

个人成长(个人体验、自我分析)：每周两次，每次200元，共400元。

每周总支出为1200。

每年按50个周来计算，每年总支出为6万元。

另外，每年再至少参加两个培训班，一次学术会议，这些会务费、培训费、差旅食宿费，至少有一万元。

这样看来，执业咨询师每年在案例督导和个人成长方面的总支出为7万元左右。

十年的总支出是：70万元。

如果你没有70万元，你就无法坚持完成“熟练心理咨询师”的整个培训和学习过程。

在你完成第一条线的同时，如果你再保证完成了第二和第三条线，你就可以磨练成一位成熟合格的心理咨询师;如果，你有另外一份工作，有其它固定的工作收入，你有钱支出70万元，但是，如果你没有实际操作经验的积累，没有完成1万人次的工作经验积累，无论你有多少钱，都无法把自己培养成为一个比较成熟合格的心理咨询师。

有咨询师会说：“我现在还没有学好本领，所以，我现在暂时先不接待案例，只参加培训班，只做个人成长;等我学好了之后，等我把自己成长好了，然后，再去接待个案。”我会说：“如果不去接待个案，只参加各种培训班，没有实际接待案例的经验，永远都无法成为一名心理咨询师，甚至都无法很好地完成个人成长。事实上，在接待个案的过程中，才能真正理解了课堂上、书本上所学的内容;在帮助来访者的同时，助人助己，咨询师自身的很多个人问题也会相应地得到了某种程度的解决。如果不去接待案例，只做个人成长，说白了，不是把自己培养成心理咨询师，而是正在扮演着来访者(病人)的角色。”

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布菲