老年人常见的心理问题有哪些?老年人的五大心理问题

随着老龄化加速,老年人口的不断增加,老年人的心理健康越来越受到社会的关注。许多老年人都可能有不同程度的心理问题,这些问题大多是由于失去配偶、子女离家工作、年老体弱、社会地位下降以及认为自己已成为家庭和社会的负担而引起的。

丧偶会增加死亡率

老年丧偶之痛,已经成为很多人必须正视的残酷事实。据统计,失去配偶导致心理失衡直至死亡的老人是普通老人的7倍。心理学家的研究也证明,配偶去世是人生中最令人震惊的事件,尤其是对老年人而言。

空巢”已成为城市老年人的普遍问题。

随着社会老龄化的加深,“空巢”老人越来越多。要有一个幸福的晚年,老年人调整心态尤为重要。首先要学会关爱自己,找到适合自己的方式,比如接触外界,释放社会余热。另外,学会调整自己,建立规律的生活也很重要。

退休后的心理落差。

很多老年人刚从工作岗位退休,会有一定的失落感。如果此时不能调整自己的心态,可能会导致一系列的心理问题。从家庭的角度来说,家人可以陪老人参加文体活动,分散他们的注意力,丰富他们的精神文化生活。从社会角度看,社区居委会加强社区老年人文化建设,丰富老年人精神文化生活。组织一些集体活动比如钓鱼,种花,养鸟。

抑郁症成为“另类杀手”

抑郁症是老年人最常见的功能性精神障碍之一。抑郁症在老年人中非常常见,老年人自杀通常与抑郁症有关。

老年人的五大心理问题

对于步入老年阶段的朋友们,因为退休,因为身体,因为丧偶等等原因,都会相发诸多的心理疾病的发生,我们通过调查发现,下面的五种心理问题在老年人群中普遍存在。

一、认识能力低下

老年人身体机能衰退,大脑功能发生改变,中枢神经系统递质的合成和代谢减弱,导致感觉能力降低,意识性差,反应迟钝,注意力不集中等。主要表现两个方面,首先是感觉迟钝,听力、视觉、嗅觉、皮肤感觉等功能减退,而致视力下降,听力减退,灵敏度下降;再有是动作灵活性差,动作不灵活,协调性差,反应迟缓,行动笨拙。

二、孤独和依赖

孤独是指老年人不能自觉适应周围环境,缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最易产生忧郁感,长期忧郁就会焦虑不安,心神不定。依赖是指老人做事信心不足,被动顺从,感情脆弱,犹豫不决,畏缩不前等,事事依赖别人去做,行动依靠别人决定。长期的依赖心理,就会导致情绪不稳,感觉退化。

三、易怒和恐惧

老年人情感不稳定,易伤感,易激怒,不仅对当前事情易怒,而且容易引发对以往情绪压抑的怒火爆发。发火以后又常常感觉到如果按自己以前的性格,是不会对这点小事发火的,从而产生懊悔心理。恐惧也是老年人常见的一种心理状态,表现为害怕,有受惊的感觉,当恐惧感严重时,还会出现血压升高、心悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状。

四、抑郁和焦虑

抑郁是常见的情绪表现,症状是压抑、沮丧、悲观、厌世等,这与老年人脑内生物胺代谢改变有关。长期存在焦虑心理会使老年人变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁,久则会引起神经内分泌失调,促使疾病发生。

五、睡眠障碍

老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下,造成睡眠减少,睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍。

老年人的心理问题如果得不到及时的纠正,长时间下去,及可能会导致严重的心理和生理疾病,比如大家众所周知的抑郁症,这种疾病甚至可能导致自然的悲剧,所以,我们在照顾老人的时候,不止要照顾好他们的生活,更要照顾好老人的心理健康。

如果老人长期处于不良的情绪中,可以适当的找一些专业机构进行心理干预,联系慧心荣德心理咨询中心

 

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