爱情模式新洞察：2025研究揭示四大类型与关系质量

你爱人的方式是一以贯之的吗？很可能如此。这种模式或许你已察觉，或许只被你所爱的人感知，但它确实存在。我们每个人的爱都带着独特的印记——它可能源自童年与青春期的经历，与个性目标紧密相连，也深受文化环境的影响。重要的是，你如何去爱并非偶然，它映照出你究竟是谁。

近年来，心理学对爱的理解正悄然革新。新研究（García del Castillo-López 等，2025）指出，要真正理解一个人如何去爱，我们需跳出单一“爱情风格”的归类，转而关注现实中自然形成的、复杂而交织的爱之形态。

从“风格”到“模式”：更贴近现实的理解框架

早在1973年，学者John Lee提出了六种经典的“爱情风格”，深刻影响了人们对亲密关系的理解：

Eros：充满激情与浪漫

Ludus：游戏式、不愿承诺的爱

Storge：友伴般的温和关爱

Mania：强烈且占有式的爱

Pragma：理性务实的爱

Agape：无私付出型的爱

以往研究显示，某些风格（如Eros和Agape）通常与更高的关系满意度和稳定性相关，而Ludus则常伴随信任缺失和低亲密感（Raffagnino & Puddu, 2018）。

但越来越多人发现，自己似乎不属于某一种风格——因为我们原本就是复杂的结合体。

新研究揭示：大多数人的爱，是多种风格的融合

2025年，西班牙研究团队采用“潜在剖面分析”（LPA，latent profile analysis）方法，对800多名成年人开展调查，不再孤立看待六种风格，而是关注它们如何在一个具体的人身上共同呈现。结果识别出四种典型的“爱情模式”，每一种都对应不一样的关系状态：

• “热情但稍疏离”型（占比约50%）

他们高于平均水平的激情（Eros），但友伴爱（Storge）和游戏式爱情（Ludus）都较低。这类人在关系中冲突程度和情绪稳定性均属中等，性满意度也一般，是最普遍的类型。

• “友好且可靠”型（约25%）

他们在浪漫爱、友伴爱和理性爱（Pragma）中得分最高，极少游戏态度或过度付出。这类人关系冲突少、情绪更稳定，性满意度最高，是最容易拥有幸福关系的类型。

• “不安定的游戏者”型（约20%）

游戏式爱情和占有式爱情（Mania）双双偏高。他们更容易陷入频繁冲突，性满意度和情绪理解能力较低，关系也往往更不稳定。

• “付出却缺激情”型（占比较少）

他们高度利他（Agape），但缺乏激情（Eros），在爱中也较不理性。这类人更容易情绪泛滥、遭遇冲突，性满意度和情感智慧在所有类型中最低。

理解爱情模式，是为了更好地相爱

我们是否信任伴侣？是更理性还是更感性？更自私还是更付出？如今不再需要分开看待这些问题。“爱情模式”从整体出发，还原了人在关系中的真实面貌，也让我们更清晰自己面临怎样的挑战。

比如一对冲突频发的伴侣，理解彼此的整体模式，远比简单归类为“你太戏剧化”或“我太理性”更有助于解决问题。

需要提醒的是，该研究目前样本来自西班牙成年人，且以高社会经济地位女性为主。这些模式是否适用于其他人群，仍需进一步验证。但它无疑迈出了重要的一步：通过更精准地理解一个人如何去爱，我们未来或许能为困境中的伴侣提供真正贴合他们的支持。

​

​​心理学知识 沉迷游戏心理咨询  心理学效应     北京心理咨询    夫妻关系心理咨询  亲密关系心理咨询    人际关系心理咨询  心理咨询培训   高考心理辅导  北京EAP咨询