北京心理咨询：从厌学到爱学，家长如何破解孩子的学习困境
据中国青少年研究中心的调查，我国约有 70%的儿童有不同程度的厌学心理，22.5%的中小学生有不同程度的拒绝上学行为。
随着越来越多的孩子在复学后产生了严重的厌学情绪，甚至出现各种身心疾病并拒绝继续上学。这群厌学、拒学的孩子们，在他们心里，到底发生了什么呢？他们真正“厌倦”和“拒绝”的又是什么？
造成孩子厌学、拒学的原因非常复杂，其中恐惧、习得性无助和内在自我的发展受阻，这三点是最主要、最普遍的因素。对于小学阶段的孩子来说，如果生活中有强烈的令他恐惧的情绪，学习通常就会受很大的影响。这种恐惧可能源自多方面：家庭方面，不仅包括父母对学习的过高要求，还可能是家庭环境的紧张和冲突，如父母间的不和，导致孩子感受到不安全感。社交方面，可能是同学间的霸凌，或者在社交互动中感受到的孤立和排斥。在学校环境中，除了可能遭受老师的歧视或不公正对待，还可能包括对学校规则的焦虑，或者担心无法满足学校对学习成绩的期望。这些因素都可能导致孩子对学习产生抵触情绪，影响他们的学习动力和学习效果。因此，在处理孩子的厌学问题时，我们需要更深入地理解孩子的恐惧及其对学习的影响。这些恐惧可能会导致孩子在学习上缺乏动力，感到焦虑和压力，甚至出现逃避行为。重要的是，家长应该认识到，情绪不能简单地被‘消除’。这时，作为家长的角色是提供支持和理解，帮助孩子学会面对和管理这些情绪。例如，如果恐惧源自家庭压力，家长可以通过调整期望和沟通方式，减轻孩子的负担。同时，鼓励孩子表达自己的感受，寻求适当的心理支持和咨询，共同探讨解决问题的方法。综上，我们不仅帮助孩子应对当前的学习困境，还为他们未来的情绪管理和心理健康打下基础。很多孩子在初中阶段发生厌学，通常与人际冲突和自我发展有直接关联。青春期的家长需要对孩子的各种探索行为有高度的接纳性。孩子在兴趣和专业选择上表达自己的独特看法，或在日常生活中提出质疑和不同意见，都是他们个性和自我认识发展的表现。这种探索是正常的、是健康成长过程的一部分。青春期的健康自我就是依靠对每一件事情的冲突、思考、讨论、调整逐步慢慢地建立起来的，这包括学会批判性思维，勇于面对挑战，学习如何与他人沟通和协作，以及在遇到困难时寻找解决方案的能力。家长在引导孩子时，应努力理解并尊重他们的观点，共同探讨问题的不同方面。理解并不等于认同或赞成，这一点至关重要。在尊重孩子独立思考的同时，家长也可以适时表达自己的观点，以促进更全面的讨论。这种开放的沟通方式不仅有助于孩子在成长过程中形成坚强的内心，同时也促进了家长与孩子之间更深层次的沟通和理解。“习得性无助”也在孩子厌学拒学问题上扮演了重要角色。当孩子在学习中反复经历挫败或感觉自己对结果无能为力时，可能会逐渐发展出一种无助感。这种心态会导致他们认为学不好一定是自己的问题导致的 (所谓自我指向)，觉得自己整个人都有问题、一无是处（全面指向），觉得自己的这种差会持续终身（长期指向） ，并且无法改变，进而影响学习动力和成就。这种无助感也可能来自家庭环境，比如父母的过度批评或忽视孩子的学习需求和感受。为了帮助孩子克服习得性无助，家长需要提供积极的反馈、鼓励和支持，帮助孩子重建学习的自信和主动性。因而，当孩子出现不愿意学习、恐惧上学、对抗学校的情况时，家长们可以先思考，孩子内心在恐惧什么？在学习生活中挫败的体验多还是成功的体验多？孩子的自我是非常压抑的还是自由生长的？
