大部分传播广泛的谣言都是以有限的真相为基础，经过精心加工后，带着特定的目的出现的，它们通常会符合以下一个或几个大众心理。

我们更容易关注负面消息在漫长的进化过程中，处于生存本能，我们会对负面消息更加敏感和警惕，比如“某某某对身体有害”天然地就比“某某某的特点”容易被别人注意和记忆。

所以，谣言很少有正面的、积极的内容。比如很多谣言，通常都在传播“某某某有害”、“某某某危险”等信息。

焦虑心理谣言最容易滋生的时期，通常都是人们生存、健康、环境都面临着一定威胁的时候，这个时候，我们会渴望有一些方法来帮助我们面对这些威胁。

很多谣言就是满足了人们在危机环境下想要规避风险的诉求。比如很多谣言会突出特效、实用。

从众心理社会心理学著作《乌合之众：大众心理研究》中就说“人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。”

比起特立独行，从众是一件没有心理负担的事情，因为人们会觉得就算我所跟从的“群体”错了，那也有大众和我一起承担错误的后果。

在互联网时代，这一特点更加明显，因为我们在社交网络上都被分隔在了自己所认同的群体中。当一个谣言在我们所处的群体中传播了很多次，我们就会更容易相信，如果在这其中有某些名人参与的话，那从众效果更明显。

大脑会自动加工一句话在传播的过程中是会“变异”的，我们在传播信息的过程中会对信息进行加工，提取自己觉得有用的、并且能理解的信息，而忽略那些没有用的信息，然后这个信息会变得越来越切实具体、细节丰富。

曾经有个节目就做了这么一个实验。

第一个人说：“刚才经过市中心广场，看到一群人，还有爆炸声，好像是汽车爆胎了，好多人在跑。”

第二个人对第三个人说：“我有个朋友在市中心广场，听到爆炸声，不知道是不是汽车爆胎，好多人在跑。”

第三个人对第四个人说：“我朋友的朋友说市中心广场发生爆炸，还有人倒下，好多人在跑。”

第四个人对第五个人说：“听说市中心广场发生爆炸案，死伤很多人……”

于是，一个关于爆炸案的谣言就这么产生了。

降低认知负担一个基本事实是，我们的大脑是会偷懒的，当我们听到一个简单具体的信息时，会更倾向于相信它是真的，因为正确的信息，我们只要接受就行，而错误的信息，我们需要暂停一下，调动更多的资源去发现或者寻找记忆里的正确信息，最终得出“这是假的”的结论。

所以，大部分的谣言都是简单粗暴的，因为它们一看就懂，我们不需要过多的思考就能接受。

我们并不那么在乎真相很多时候，人们并没有那么在乎事实真相，反而更在乎的是情感和个人偏好，只愿意去听、去看那些想听和想看的东西。简而言之，我们更愿意相信我们愿意相信的事情，比如某些“脑残粉”，他们会义无反顾地相信自己偶像的负面消息是人为地有组织地“黑”，不管客观事实到底如何。

绝大多数的谣言是一个精彩的、连贯的、容易想象、带有饱满的主观感情的故事，它更能引起人的共鸣而得到广泛的传播。

与之相反的，真相却经常是不好理解的、有一定条件的、有一定概率的、不带情感色彩的，所以真相的传播一般都干不过谣言。

如何才能增强我们对谣言的免疫力？

最后简单说说，如何增强我们对谣言的免疫力。

首先，信息来源的渠道很重要，建议多关注官方的信息，官方的信息发布的初衷就是利用其公信力来缓解人们的恐慌情绪，终止谣言传播。

其次，当我们看到一个信息时，多思考一下这个信息的资料来自何处？谁发布的？有没有其他信息佐证？这个信息的逻辑是否自洽，有无前后矛盾之处？

最后，我们可以多锻炼自己的独立思考能力，提高自己的知识储备，在你有充足的判断之前，无论你从哪里看到的信息，如果你有一瞬间的怀疑，都不要转发，不妨让子弹再飞一会儿……

最后的最后，牢记不信谣、不传谣、不造谣！