女性自我身份 · 沙盘探索工作坊招募进行中｜“你，想成为怎样的人？”

亲爱的你，最近还好吗？

我知道，在职场你可能是雷厉风行的“某总”、“某经理”；

在家庭，你是无所不能的“妈妈”和体贴的“妻子”；

在朋友圈，你是把生活打理得井井有条的“人生赢家”……

当夜深人静，脱下所有角色标签的那一刻——

那个被藏在“应该”背后的自己，还好吗？

那个很久没有问过“我想要什么”的自己，还在吗？

这一次，我们想邀请你，暂时摘下那些闪闪发光却有点沉重的头衔，

来这里，只做一个人：你自己。

为什么是沙盘？

语言会骗人，但潜意识不会，

当我们不知道如何描述内心的混沌时，沙盘就像一面镜子；

你挑选的每一个小人偶、每一棵树、每一座房子，都是你内心世界的投射

这里，不需要心理学基础，你只需要跟随手的直觉，把“说不出的感受”摆出来

在这里，你将获得什么？

✨ 看见限制，也看见力量：在沙盘中，那些困住你的“我不行”、“我老了”、“我必须”，会以具象化的形式呈现——看见它，就是破除它的开始；

✨ 认识“去性别化”的自己：剥离社会赋予女性的“应该温柔”、“应该顾家”的期待，触碰那个内在的、完整的、拥有男性力量与女性力量的“完整的自己"；

✨ 洞察你的“自动导航”模式：为什么总是在同样的关系里受伤？为什么总是在关键时刻退缩？沙盘会呈现你的思维惯性，让你从“无意识反应”升级为“有意识选择”；

✨ 重拾对生活的“掌握感”：当你亲手在沙盘上重建一个属于你的世界，那种掌控感和积极感会从指尖流回心里。你会发现，描绘现实生活的画笔，其实一直在你自己手里

本次工作坊，适合这样的你：

✅ 处于30+年龄转折期，有些迷茫的你；

✅ 生活富足但内心空虚、迷茫，想寻找意义的你；

✅ 被多重角色拉扯，想找回平衡的你；

✅ 对心理学感兴趣，想探索自我的你。

参与方式

1️⃣ 扫描图中二维码

2️⃣ 添加小助理，私信【自我沙盘】立即锁定席位

3️⃣ 带上你的“女性旅伴”一起同行（两人同行，可领取【个人情绪心理测试1份/人】）

详情咨询活动小助理：hxrdhd7429

*本次仅开放12席参与名额（为确保深度互动，仅开放微型场域）

安贞｜慧心荣德心理咨询服务中心

3月8日（周日） 15:00-17:00｜给自己一个“看见自己”的机会

你，想成为什么样的人？

这个问题，不应该由社会、由父母、由伴侣来回答。

这一次，让沙子告诉你答案。

*活动解释权最终归慧心荣德所有

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