家族的创伤为何会束缚我们 | 动力性团体体验场

心理咨询有的时候真的挺难做的,曾有咨询师感慨过:

“我的来访者生活在一个并不关爱ta的家庭中,父母身上各有各的问题,来访者身边缺少有效的社会支持。有时候感觉社会就像一个大染缸,来访者每周来我这里洗干净,可我又得眼睁睁的看着ta回到染缸中去”

的确,我们都生活在社会中,被家庭、学校和身边的人所影响着,也承受着社会文化所带来的压力:
· “你也老大不小的了,怎么还不结婚?”
· “你这样抱怨父母,对得起他们的养育吗?”
· “女孩子家,安安稳稳的多好,干嘛去冒险?”
· “你一个大男人,哪来那么多情绪,不觉得自己很软弱吗?”

我们被这些外部力量拉扯着,我们从父母或者社会那里获得了基础的价值观和禁忌:什么是好的、什么是不可以做的...然而这些信念并不总是以肉眼可见的方式影响我们,更多的时候,这是一种无意识的过程:

比如,一个来访者在每段亲密关系中都难以找到归属感,即便伴侣无可挑剔,但依然感到自己是孤零零的一个人:“我觉得这世上没有哪里是我的家”,随着咨询工作的推进,你会发现ta的父母是唐山大地震中的孤儿,那种身世飘零的感觉,代代传承...

再比如,一个来访者对自己的要求过于严格,每天都把自己累的半死,虽然ta确实取得了很多成就,但却无法感到满足和幸福。我们容易看到这位来访者有一个同样严格的母亲,但更为微妙的是,ta的祖上是一户大地主,在战争与运动中家境破败,“重振辉煌”似乎是这个家族永恒的执念...

这些都是活生生的的例子,有时候,那些久远的创伤与渴望,会经由血脉与文化的通道,如鬼魅一般的占据(possess)着我们的身心,让我们做出自己难以理解的行为。那些我们自以为的感受和梦想,有时并不真的发源于我们的灵魂深处,当我们无法意识到这一点时,我们终归不是自由的。

在提升自我觉察、应对个人困扰这件事上,心理咨询是一种纵向的分析,它基于个人主义的视角,分析来访者自我的形成与发展;而团体小组则是一种横向的视角,它关注家族与社会文化的关系,以及它们对个体潜移默化的影响。这两种方式相辅相成、互为补充。

什么是结构式的动力团体

团体以一种互助小组的形式而建立,在私密、安全的环境下,成员间彼此尊重、信任,每个人都带来一些自己的疑惑与议题,在小组中获得温暖与支持,同时也开放性的倾听其他人的诉说,这些话题可以是你近期的生活经历,也可以是长久以来困扰着你但无人可以诉说的事情:

· 情绪上的难题

· 亲密关系的困境

· 职业选择上的纠结

· 原生家庭的创伤

这有点像一群离开家的野孩子,大家聚在一起去探险,也许仍有些伤心,也许仍有些愤懑,但每个人都带来一些东西:雨衣、火把、帐篷、罐头...每个人贡献自己的力量,在风雨中相伴前行,走累了,就聚在篝火边上温暖彼此。

而团体的带领者,就如同探险中的领航员,ta不仅仅维护整个团体的秩序,还会带着大家去远方,最重要的是,ta相信每个人身上内在的力量。

无论在欧美还是中国,小组都是一种很好的成长方式,它有时会独立存在,面向有轻微困扰的人群,有时也会作为临床治疗或心理咨询的额外补充。

与传统小组不同的是,结构式的动力团体会更加关注本土文化的影响,特别是家族代际创伤对个人的塑造作用,这可以帮助一个人以更加宏大的视角来看待自身,触碰到那些隐秘的、意识难以企及内在冲突,重建真实的自我,做出真正属于自己的选择。

团体带领者

朱悦

国家二级心理咨询师

哲学博士

精神动力取向咨询师从业7年

世界温尼科特协会(IWA)精神分析师候选人

国际儒学联合会(ICA)个人会员

结构式的动力团体带领者

他们在团体里收获满满

探险的旅程并不总是一帆风顺的,我们也会遇到一些艰难险阻,但翻山越岭后,必然有新的收获与风景,让我们看看往期团体成员的分享:

赵玥(化名),29岁,央企研究员:

“我在团体中感受到了温暖,这对我来讲是很难得的体验,因为我的身边很难找到如此信任的伙伴,每周都能见到熟悉的面孔,这让我感觉很安心,希望以后也都可以如此吧。”

李爽一(化名),34岁,全职妈妈:

“以往我都是靠逛街和下午茶打发时间,家里...哼哼...就感觉平淡又孤独,有时候跟孩子面前也控制不住自己的情绪。参加小组后我确实有一些变化,而我的变化似乎也影响到了我老公,上周我们一家人去爬山了,他跟我说了好多心里话,孩子也玩的挺开心,这要是以前根本不可能。”

乔易强(化名),43岁,设计师:

“上周小组倾诉过后,我感觉挺好的,我不是一直烟瘾很重吗,但是好像突然就想开了,然后就把烟放下了,也不不会感觉憋闷或者渴求什么的,这下我老婆不会再说我了哈哈哈。”

2021超~高~好评团体~不要错过

报名信息

注:2021年12月11日周六(下午13:00-16:00)为体验场,体验场为单一场次,199元/人,每人仅限1次体验机会,体验场结束之后两周正式开团,详情添加小助理微信咨询~

a. 正式开团时间

· 2021年12月26日周日

· 每周日下午 14:00-16:10/14:00-17:30(团体时长取决于参加者人数)

*如遇国家法定节假日、带领者外出培训等情况,则团体休息一次。)

b. 团体地点

· 北京市朝阳区安华西里一区一号楼西侧一层

· 慧心荣德心理咨询服务中心 (木偶剧院西侧)

c. 团体设置

· 地面持续进行,每周1次,12次为1轮,封闭式团体,每轮中途不纳新

· 若成员<12人:每次75分钟体验 + 45分钟评述;

· 若成员>12人:分为 A、B两组、各组60分钟体验+35分钟评述

d. 团体费用

· 4800元/人(早鸟价4400元/人)【仅限12月4日前报名的伙伴】

注:若开团后退出,费用将无法退还,敬请谅解

e. 优惠券

参与过往期慧心荣德团体的伙伴,可领取【200元代金券】(可叠加使用)

名额有限,快添加小助理微信报名入组吧!

⚠️  参与者注意 ⚠️

· 熟悉的朋友、同事、伴侣、亲属等不宜同时参加团体

· 有自杀倾向、严重暴力倾向或心理处于严重创伤期的个体不宜参加团体

· 与团体带领者熟悉或者有过密切关系者不宜参加团体

· 患者、人格障碍患者、冲动控制障碍患者、有自杀倾向的中重度抑郁患者和躁狂症发作期患者都不宜参加团体

 



推荐咨询师

朱悦


慧心荣德心理咨询中心  京ICP备2021005240号-1