"觉得撑不住了？”这里有人愿意听你说——慧心荣徳“鹏程计划”持续招募中

你有没有发现过过这样的时刻——

会议室里，你酝酿了很久的发言被一句“先按这个方向推进”轻轻带过；

家庭群里，你说这周加班太累不想做饭，消息沉下去，没人接；

凌晨一点，你刷着手机，屏幕的光打在脸上，房间里安静得只剩下自己的呼吸声。

你有很多话想说。

但打开对话框，又关掉了。

“说了也没用吧”、“别人比我更难”、“这点事至于吗”

这些念头，你熟悉吗？

被听见，是很宝贵的体验

中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2023-2024）》显示：18至24岁人群的抑郁风险处于各年龄段峰值，而25至34岁群体的心理健康状况同样不容乐观。工作时间超过10小时的人，抑郁风险显著更高，且城市户口人群的焦虑风险明显高于农村。

一项针对青年的调查发现，25岁以上人群心理困扰的首要来源是工作压力，其次是经济收入。而更隐蔽的困境是：这些困扰很少被说出口。不是不想说，是说了之后，常常没有得到真正的回应。

这些数字背后，是一个一个具体的人——

是那个刚结束一场冗长会议、在工位上发呆的你；

是那个明明什么都没做错、却总觉得自己不够好的你；

是那个对朋友说“没事”之后、一个人消化所有的你。

是你，也是我。

我们说，“被听见”本身就是一种疗愈。

这句话不是修辞。

在心理咨询中有一个核心的信念：

当一个人的感受被真实地接收、被不带评判地理解，改变就已经在发生了。

你不需要先“变得更好”才值得被听，

你此刻的感受本身，就值得被听见。

心理咨询是什么，不是什么？

很多人在推开咨询室门之前，

对心理咨询有很多想象。

有些是对的，有些不是。

它不是“聊天”。

和朋友倾诉是珍贵的，但朋友有自己的立场、疲惫和未说出口的判断。

心理咨询是一个稳定的、只属于你的安全空间。

经过专业受训的咨询师的工作不是给你建议，是和你一起，把你内心的声音听得更清楚。

它不是“治病”。

你不需要达到某个“严重程度”才“够格”走进咨询室。

它是关于“你不应该”的。

在咨询中，你不会被要求“往好处想”，不会被比较“别人比你更难”。

咨询师会和你一起，慢慢辨认那些被你忽略的、压抑的、不敢承认的感受。

然后你会发现：原来它们都有来处，原来它们可以被说出来。

它是关于“你”的。

心理咨询面向的是所有想更了解自己、想让生活变得更可承受的人。那些说不清道不明的疲惫、反复出现的自我怀疑、亲密关系里总也绕不开的卡顿——这些都值得被认真对待。

有调查指出，我国国民心理健康知识水平仍处于较低水平，尤其在情绪调节和心理疾病识别方面亟待提升。

很多人不是“不愿意求助”，只是“不知道求助意味着什么”。

而我们想让你知道：

心理咨询是你可以使用的一种支持。

就像健身房是身体的训练场，咨询室是心理的练习室一样。

为了让更多有需要的人能够体验到专业且高性价比的心理咨询服务，北京慧心荣德心理咨询中心特别推出“鹏程计划”。这一项目已持续6年，广受好评。

今年，“鹏程计划”再次出发——优选了一批在国内临床与咨询心理学的顶尖学府接受过专业培训的心理咨询师加入本项目。他们不仅具备扎实的理论基础，也完成了系统性的临床训练。更重要的是，在慧心荣德资深咨询师团队的全程专业督导下，他们将带着对专业的敬畏和对生命的赤诚，陪你面对当下的困境，为你提供专业支持与帮助。

2026年世界精神卫生日的主题里有一个关键词：Real Voices。

即真实的、具体的、不完美的声音。

不是“我很好”，不是“还行”，不是“大家都这样”。

而是：你的声音。

很多人等到“实在撑不住了”才考虑心理咨询。

但“被听见”这件事，不需要等到临界点。

你此刻的感受，无论多轻多重，都值得，被听见。

联系助理（微信：hxrdfw），开启你的心灵旅程

十四年的专业沉淀

我们北京慧心荣徳心理咨询服务中心成立于2013年，是一家从事个体心理咨询、团体心理训练、企业EAP心理服务的专业心理咨询机构。十三年以来一直秉持伦理、严守设置，为个人和组织提供多元的专业心理服务。

学术级的一线专家阵容

我们拥有来自北大、清华、中科院等重点院校的知名专家、教授的学术队伍，以及案例经验累计小时数2000以上的资深一线心理咨询师团队。

充满赤诚的新生力量

我们尤为注重新生力量的成长。每一位入选的咨询师均来自国内顶尖学府，已完成系统性临床训练，并将直接进入由学术级专家与资深督导师构成的护航体系。

参与“鹏程计划”，您将以远低于市场价格的公益费用，获得高质量的专业心理咨询服务。

我们的实习咨询师将在学术级专家与资深督导师的指导下，为你提供温暖、专业、安全的陪伴，帮助您探索内心的困惑，重新找回与自己力量的联结。

这里的“公益”不仅体现在费用上，更体现在我们的投入与承诺中：

· 每一位参与计划的咨询师，都会以低于自己正常收费标准的价格提供专业咨询服务；

· 我们的督导师也会以远低于正常收费标准50%的费用，为实习咨询师提供督导支持，确保咨询过程的专业性和有效性。

作为实习咨询师，我们的投入度处于咨询师个人职业发展过程中最高的时期。我们希望陪您走过这段艰难的路，为您提供安心、有温度的心理支持。正如“鹏程”的寓意，我们希望通过这次相遇，彼此的生命都能蓬勃生长，迈向更广阔的天地。

*项目周期：2026年9月30日—2026年12月31日（本项目的解释权归慧心荣德所有）

｜服务项目A

“鹏程计划”实习咨询师 - 1对1咨询

此项目由“鹏程计划”的优选实习咨询师为您提供1对1心理咨询。

在咨询结束后，由学术级专家与资深督导师为其提供专业督导。

咨询设置：50分钟 / 节 / 200元(市场同类服务均价约 500‑800 元)

｜服务项目B

“鹏程计划”资深咨询师－1对1见习咨询

此项目由正常咨询价格标准超过1000元/次的资深咨询师，带教（优选实习咨询师止语旁观）为您进行1对1咨询。

咨询设置：50分钟 / 节 / 400元（常规费用为1280元/节）

鹏程礼遇｜早鸟报名可享受  

｜首席咨询师－价值2000元／次的专业访谈（免费）

为了帮您那找到最适合的疗愈路，正式咨询前，我们将赠送1次资深首席咨询师提供的访谈服务。

服务设置：15-20分钟 / 次 / 免费

我们希望打破“心理咨询 = 昂贵”的刻板印象，

让更多渴望成长、渴望被理解的人，

都能有机会走进咨询室，被真正地听见、看见。

这个项目适合谁：

● 年满18岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿或行为；

● 有情绪困扰（如焦虑、低落、孤独感、压力大），但尚未严重影响日常生活；

● 希望探索自我、改善人际关系、提升情绪调节能力；

● 有了解、改变自己/现状的愿望和动机，任何通过心理咨询支持自己的方式；

● 对心理咨询感兴趣，但想先以较低成本体验；

● 在时间、地点和经济状况上，能配合每周一次的频率

立即添加助理（微信：hxrdfw），开启你的心灵旅程

若有如下情况，为您转介更资深的专家或医疗帮助：

● 儿童青少年

● 有近期自伤、自杀计划或行为

● 被诊断为中重度抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等重性精神障碍

● 有物质依赖（如酒精、毒品）成瘾问题

● 迫切需要危机干预或长期稳定精神科治疗

我们建议您或您的朋友寻求精神科医生的帮助，或联系助理（微信号：hxrdfw），为您推荐更匹配的咨询师。

招募详情：

● 开放名额：本期限额招募（每人限享 12 节 公益价）

● 咨询形式：线下面对面

● 费用：200元 / 50分钟 / 节（1对1咨询）；400元 / 50分钟 / 节（1对1见习心咨询）

● 频率：每周1次，连续进行

● 报名流程：

1.  添加助理（微信：hxrdfw）

2.  免费预访谈（15–20分钟，了解基本情况与匹配度）

3.  签署知情同意书

4.  安排首次咨询

名额有限，按预约顺序安排，赶紧添加助理（微信：hxrdfw）锁定席位吧～

*排名随机分配，不分先后

陈玉蕾

厦门大学教育心理学硕士

北京师范大学心理学博士在读

高校兼职心理学咨询师

擅长议题：情绪困扰、自我探索、人际关系等

谭腾舟

北京师范大学临床与咨询方向研究生

焦点短程治疗（SFBT）专业受训

辩证行为治疗（DBT）专业受训

擅长议题：自我价值迷茫、内在冲突内耗，处理人际边界模糊、关系冲突带来的心理困扰

张译丹

北京师范大学应用心理学研究生

高校心理健康服务中心实习咨询师

曾于平安医院精神科、健翔中学等地见习

擅长议题：个人成长、情绪焦虑、原生家庭困扰、亲子冲突等

*排名随机分配，不分先后

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布菲

慧心荣德心理咨询中心签约咨询师

国家二级心理咨询师

中级心理治疗师

注册系统心理师

注册催眠治疗师

应用心理学硕士

从业 18 年+ | 累计个体咨询 9000+ 小时

王小春

慧心荣德心理咨询中心签约咨询师

国家二级心理咨询师

中国心理卫生协会注册心理咨询师

国际注册高级精神分析师（ICSPC）

团中央青少年心理健康辅导员（中级）

北京育婴职业工作委员会专家委员部专家

家庭治疗师

婚姻家庭咨询师

从业22年+ | 累计个体咨询9000+小时

朱悦

慧心荣德心理咨询中心签约咨询师

国家二级心理咨询师

哲学博士

国际儒学联合会（ICA）个人会员

世界温尼克特协会精神分析师候选人（IWA）

美国国际催眠师协会认证催眠治疗师（NGH）

从业13年+ | 累计个体咨询9000+

项目主办单位

北京慧心荣德心理咨询服务中心

作为北京师范大学心理学专业校外唯一的社会实习机构。

北京慧心荣德心理咨询服务中心，成立于2013年，是一家从事个体心理咨询、团体心理训练、企业EAP心理服务的专业心理咨询机构。我们拥有来自北大，清华，中科院等重点院校的知名专家、教授的学术队伍以及各自擅长领域，案例经验累计小时数2000以上的资深心理咨询师团队， 长期坚持专业知识和真诚的爱心，为个人和组织提供各方向的心理专业服务。