慧心荣德艺术疗愈课—没有哪个春天不会到来

这可能是近年来最冷的一个春天,刚刚春暖花开,一场大范围的雨雪又瞬间打回冬天。

频繁的气温变化不仅容易令人感冒,人体的荷尔蒙也会发生变化,带给人一系列的身心影响,我们的情绪有时也会“感冒”。

春季的躁动叠加三年来抗疫的努力,很容易使人变得焦躁不安,那些心底的情绪泛起涟漪,或是莫名其妙的失眠、早醒...

但没有一个春天不会到来,我们期待着自己在一个新的开始中能有所作为,希望自己在这一年中可以读书、健身、交朋友,希望股市和自己的薪资能气势如虹的上涨...

我们缺少的,也许只是一个机会,一个让释放自己创造性的力量的机会。

· 什么是艺术疗愈

艺术疗愈来源于艺术治疗(Art Therapy)一词,是艺术治疗中的一种。它通过艺术、心理和医学的跨学科心理治疗方式,引导人们进行绘画、音乐、舞蹈等艺术创作,并表达出自己的想法和感受。与心理咨询相比,它提供了一种非语言的表达方式,进而表达出语言文字所无法表现的复杂心理状态,去探索个人的问题及潜能。

在艺术疗愈中,你不必回忆过去的痛苦,不必寻找造成现状的原因,不必思考你还要去到哪里,只需“表达”,自由地“表达”,调动你天然具有的艺术家的部分,去创造、去倾诉,在表达的过程中,自然而然地获得疗愈及成长。

· 艺术疗愈的作用

非言语形式的艺术表达,会为你呈现出潜意识中沉淀的需求、愿望与情绪。当我们了解了那些我们不曾知晓的情结,便是卸去压抑与伪装的开始,真实的自我有了自由伸展的空间。

在艺术疗愈中,你会卸去一身的征尘,让心底的力量在这个春天萌发,你值得一个更好的开始。

· 往期活动现场

· 艺术疗愈导师

吴天际/Piero

生于北京,1993 年移居日本
毕业于米兰国立美术学院获硕士学位
师从戛纳电影节获奖者米开朗基罗•弗兰马汀诺
从事艺术 疗愈 · 绘画 · 视频艺术多年
作品在 北京/上海/米兰/巴黎 等地展出
熟练使用中日意英四国语言
独自骑行 20余国,曾独自游历 60 余个国家和地区
“艺术家是一个状态,而不是一种职业。
对自我认同,对世界好奇,能充分表达。”

磊淼/Sabrina

国家二级心理咨询师
欧文·亚龙团体治疗师培训高级学员
中国挪威精神分析项目学员
中科院婚姻与家庭专业治疗师

中国社会工作联合会心理健康工作委员会理事

2022年 4月2日

周六 15:00-17:00

@慧心荣德心理咨询服务中心

“行动 · 即兴 · 随意”

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